8 जुलाई 2022 - पारुल सैनी, वेबमेडी टीम
अपनी और अपने परिवार की अच्छी देखभाल करने वाले भी कभी-कभी बीमार पड़ जाते हैं। किसी के तापमान को जानना यह निर्धारित करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है कि क्या उन्हें अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता है, और ऐसा करने का एकमात्र तरीका थर्मामीटर है। अतीत के पारा से भरे ग्लास थर्मामीटर के बाद से बहुत सारी प्रगति के साथ, आज आपके लिए अपने घर के लिए चुनने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं।
थर्मामीटर एक उपकरण है जो एक सेंसर का उपयोग करके तापमान या तापमान ढाल को मापता है और इसे एक संख्यात्मक मान के रूप में प्रदर्शित करता है।
मौखिक तापमान केवल उस रोगी से लिया जा सकता है जो जीभ के नीचे थर्मामीटर को सुरक्षित रूप से रखने में सक्षम है, जिसमें आमतौर पर छोटे बच्चे या ऐसे लोग शामिल नहीं होते हैं जो बेहोश हो जाते हैं या खाँसी, कमजोरी या उल्टी से उबर जाते हैं।
बगल (कुल्हाड़ी) का तापमान थर्मामीटर को बगल के नीचे कसकर पकड़कर मापा जाता है। सटीक माप प्राप्त करने के लिए थर्मामीटर को कई मिनट तक पकड़ना पड़ता है।
अमेरिकन पीडियाट्रिक्स एसोसिएशन (एएपी) के अनुसार, रेक्टल थर्मामीटर 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं के तापमान को पकड़ने का सबसे सटीक तरीका है। एक रेक्टल थर्मामीटर सबसे सटीक रीडिंग प्रदान करने के लिए आपके शरीर के मुख्य तापमान को पढ़ता है। कुछ रेक्टल थर्मामीटर मौखिक रूप से और बांह के नीचे उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन हम विशेष उपयोग के लिए रेक्टल थर्मामीटर को चिह्नित करने का सुझाव देते हैं।
कई कान थर्मामीटर को माथे थर्मामीटर के रूप में भी उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है (टोपी के उपयोग के साथ)। दोनों प्रारूप सटीक हैं, लेकिन हमने पाया है कि फोरहेड थर्मामीटर थोड़े कम सहज हो सकते हैं और आपके द्वारा पहली बार उपयोग किए जाने पर विसंगतियां पैदा कर सकते हैं। कान थर्मामीटर बच्चों और बच्चों के लिए बढ़िया, कम आक्रामक विकल्प हैं।
आमतौर पर स्कूलों या डॉक्टर के कार्यालय जैसे सांप्रदायिक स्थानों में उपयोग किया जाता है, गैर-स्पर्श थर्मामीटर आपके तापमान को पढ़ने के लिए इन्फ्रारेड का उपयोग करते हैं। हालांकि ये सभी के उपयोग के लिए सुरक्षित हैं और बहुत तेज़ प्रतिक्रिया समय प्रदान करते हैं, हमने पाया कि जब स्थिरता की बात आती है तो वे पीछे रह जाते हैं।
डिजिटल थर्मामीटर गर्मी सेंसर का उपयोग करके काम करते हैं जो शरीर के तापमान को निर्धारित करते हैं। सेंसर थर्मामीटर के अंत में होते हैं जो शरीर के अंगों से संपर्क करते हैं और शरीर के तापमान का पता लगाते हैं। आप मुंह, मलाशय या बगल में तापमान रीडिंग लेने के लिए इन तीन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।
ये थर्मामीटर इन्फ्रारेड किरण तकनीक के माध्यम से कान नहर के अंदर के तापमान का अनुमान लगाते हैं। वे कान के भीतर से निकलने वाली अवरक्त गर्मी को पढ़ेंगे। सर्वोत्तम परिणामों के लिए थर्मामीटर को सही स्थिति में कान में डालने का आश्वासन दें।
पारा थर्मामीटर पारा युक्त कांच की ट्यूब का उपयोग करते हैं। ट्यूब जीभ के नीचे चली जाती है और शरीर का तापमान पारा को ट्यूब के अंदर चढ़ा देगा। जिस बिंदु पर पारा रुकता है वही आपका तापमान होगा। औसत मौखिक तापमान रीडिंग 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) है। हालांकि, किसी भी मौखिक तापमान को 97 डिग्री फ़ारेनहाइट (36.1 डिग्री सेल्सियस) से 99 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.2 डिग्री सेल्सियस) तक सामान्य माना जाता है। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से शांत दौड़ते हैं, और अन्य थोड़े गर्म होते हैं। यह आकलन करने के लिए कि क्या आप बीमार होने पर बुखार चला रहे हैं, आपको पता होना चाहिए कि तापमान सामान्य है।
सतही अस्थायी धमनी कैरोटिड धमनी की एक शाखा है और इन्फ्रारेड सेंसर का उपयोग करने वाले माथे थर्मामीटर का उपयोग करके मापा जाता है। माथे थर्मामीटर जिन्हें शारीरिक संपर्क की आवश्यकता नहीं होती है, वे हवाई अड्डों, दुकानों और स्टेडियमों जैसे स्थानों में बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। यह विशेष रूप से COVID-19 बार में उपयोगी है, क्योंकि यह अधिक शारीरिक दूरी की अनुमति देता है और रोग संचरण के जोखिम को कम कर सकता है। माथे का तापमान रीडिंग मौखिक तापमान रीडिंग की तुलना में लगभग 1 डिग्री फ़ारेनहाइट (0.6 डिग्री सेल्सियस) ठंडा होता है।
नवजात शिशु के लिए उनके अनुमानित तापमान को रिकॉर्ड करने के लिए इन प्रकारों का उपयोग किया जाता है। हालांकि पेसिफायर थर्मामीटर का उपयोग करना आसान है, वे गलत हैं और केवल शरीर के अनुमानित तापमान को रिकॉर्ड करते हैं। शरीर के तापमान को ढकते समय, उन्हें बच्चे को कुछ पलों के लिए शांत रहने की आवश्यकता होती है, जो कठिन हो सकता है। इससे तापमान रीडिंग में अशुद्धि हो सकती है।
ये थर्मामीटर प्लास्टिक की पट्टियों में आते हैं जिन्हें आप अपने माथे पर लगाते हैं। वे यह निर्धारित करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करते हैं कि किसी व्यक्ति को बुखार है या नहीं। प्लास्टिक स्ट्रिप थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए, हमें पट्टी को अपने माथे पर रखना चाहिए, और पट्टी पर रंग हमारे शरीर के तापमान की प्रतिक्रिया में बदल जाएगा। यदि रंग खतरनाक में बदल जाए तो बुखार होने की संभावना है।
लिक्विड-इन-ग्लास थर्मामीटर, जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, सीलबंद ग्लास से बने होते हैं जिसमें पारा या रेड अल्कोहल जैसे तरल होते हैं। तापमान बढ़ने या गिरने पर थर्मामीटर में तरल पदार्थों की मात्रा में उतार-चढ़ाव होता है। जैसे ही तापमान बढ़ता है, तरल प्रतिक्रिया में फैलता है। कांच की नली में तरल का रिंसिंग स्तर भी तापमान को इंगित करने में सहायता करता है। ये थर्मामीटर नाजुक होते हैं क्योंकि इनमें कांच की नली होती है। नतीजतन, उन्हें सुरक्षात्मक आवासों में रखा गया है जिन पर तापमान रीडिंग लिखी गई है। इसके अलावा, क्योंकि उन्हें बिजली की आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है, तरल-इन-ग्लास थर्मामीटर सुविधाजनक, सस्ती और आदर्श रूप से उन जगहों के लिए उपयुक्त होते हैं जहां बिजली की समस्या होती है।
डिजिटल थर्मामीटर शरीर के तापमान को मापने का सबसे सटीक तरीका है। मौखिक, मलाशय और माथे सहित कई प्रकार हैं, साथ ही कई ऐसे हैं जो बहुक्रियाशील हैं।
डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
आप अपने बगल में एक डिजिटल थर्मामीटर का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने हाथ को अपने शरीर के पास तब तक रखें जब तक थर्मामीटर बीप या फ्लैश न हो जाए।
शरीर का सामान्य तापमान लगभग 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट या 37 डिग्री सेल्सियस होता है। विशिष्ट तापमान अक्सर 1 डिग्री से 2 डिग्री फ़ारेनहाइट तक भिन्न होता है। सामान्य तापमान आमतौर पर सुबह कम होता है और दिन के दौरान बढ़ता है।
इन्फ्रारेड तकनीक का उपयोग करने वाले थर्मामीटर रोगी को छुए बिना केवल एक सेकंड में सटीक तापमान रीडिंग प्रदान करते हैं जिससे अस्पतालों को तापमान मापने का एक सुविधाजनक और स्वच्छ तरीका मिलता है।
अपने घर के लिए थर्मामीटर का चयन करते समय इन बातों पर ध्यान देना चाहिए।
थर्मामीटर को देखते समय विचार करने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण कारक है। रीडिंग लेते समय आपको यह महसूस करना होगा कि आपको जो तापमान मिल रहा है, वह सही है कि आपको बुखार है या नहीं।
जिस उम्र में आप थर्मामीटर खरीद रहे हैं, उसके बारे में सुनिश्चित करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जो थर्मामीटर चुन रहे हैं, वह आप पर फिट बैठता है, सभी निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
थर्मामीटर चुनते समय, वह चुनें जो आपको सेकंड के अंशों के भीतर सटीक परिणाम देगा।
यदि आप एक ऐसा थर्मामीटर चाहते हैं जो उपयोग में बेहद आसान हो, तो डिजिटल स्टिक थर्मामीटर आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। अधिकांश लोगों ने कभी न कभी कांच के थर्मामीटर का उपयोग किया है, और ये लगभग एक जैसे ही काम करते हैं। केवल अंतर एक चालू / बंद स्विच और एक डिजिटल डिस्प्ले है। अन्य प्रकार के थर्मामीटर में थोड़ा सीखने की अवस्था हो सकती है, लेकिन वे काफी सहज होते हैं। जब तक आप निर्देशों को अच्छी तरह से पढ़ लेते हैं, तब तक आपको उचित रीडिंग लेने में सक्षम होना चाहिए।
जब आपके शरीर का तापमान 37.8 डिग्री सेल्सियस को पार कर जाता है तो अलार्म फ़ंक्शन वाला थर्मामीटर आपको अलर्ट करता है।
जब आपके बच्चे हों तो थर्मामीटर का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। गैर-संपर्क थर्मामीटर किसी भी तरह की असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, क्योंकि उन्हें पढ़ने के लिए त्वचा को छूने की भी आवश्यकता नहीं होती है। अन्य प्रकार के थर्मामीटर के साथ, आराम बढ़ाने के लिए नरम, लचीले, सिलिकॉन सिरों या सेल्फ-वार्मिंग युक्तियों जैसी सुविधाओं की तलाश करें।
साधारण डिजिटल स्टिक थर्मामीटर छोटे और विनीत होते हैं जो आसानी से पर्स या कोट की जेब में फिसल जाते हैं, इसलिए आप बीमार होने पर अपने या परिवार के किसी सदस्य के तापमान की निगरानी कर सकते हैं। जब आप छुट्टी पर जाते हैं तो यह उन्हें पैकिंग के लिए एकदम सही बनाता है। अन्य किस्में, जैसे कान और अस्थायी धमनी थर्मामीटर, काफी बड़े और अधिक बोझिल होते हैं, लेकिन यह कोई समस्या नहीं होनी चाहिए यदि आप केवल घर पर उनका उपयोग करना चाहते हैं।
आप इसे किस इकाई में मापना चाहते हैं? सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया थर्मामीटर आपको सेल्सियस या फ़ारेनहाइट में सटीक रीडिंग देता है।
आसान ट्रैकिंग के लिए कुछ थर्मामीटर में अंतिम रीडिंग मेमोरी होती है। मेमोरी पिछली रीडिंग को याद करती है और थर्मामीटर को चालू करने के बाद स्वचालित रूप से प्रदर्शित होती है। यह सुविधा आपको बुखार की प्रगति को आसानी से ट्रैक करने में मदद करती है।
घरेलू उपयोग के लिए थर्मामीटर के लिए उपलब्ध कई विकल्पों के साथ, वह चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो और उपयोग में आसान हो।
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