社交距离如何帮助控制 COVID-19？

待在家里可以帮助阻止冠状病毒的爆发，但是如果您身体健康怎么办？在拥挤的公园里跑步、去商店或拜访你的朋友是个好主意吗？

保持社交距离

与任何人保持至少 1 米（3 英尺）的距离，尤其是当您注意到有人在咳嗽或打喷嚏时。

为什么？咳嗽或打喷嚏会从他们的鼻子或嘴巴中散发出大量可能携带病毒的液滴。如果您离得太近，您可以吸入飞沫，如果咳嗽的人感染了冠状病毒，则包括冠状病毒。

目前，还没有针对 COVID-19 病毒的疫苗，因此我们最安全的解决方案是基于预防。

世界上许多国家现在正在执行多项社会疏离措施，以减少 COVID-19 的传播。它们从停止人群聚集到封锁娱乐中心、酒吧、购物中心、电影院、学校、大学等公共场所，以及在某些地区完全封锁，要求人们呆在室内。

虽然自我隔离是一种社会疏离，但有一个本质的区别。自我隔离和隔离旨在阻止被感染或被确定与受病毒影响的人有联系的人。社交距离是一项更广泛的行动，旨在防止导致病毒在社区内传播的人群混合。

但是，社交距离已成为控制这种流行病的重要解决方案，这是有一个重要原因的。这与病毒在不同阶段的传播和繁殖方式有关。

以前有一些证据表明，待在家里并与他人保持安全距离可以减少传播并防止这种多米诺骨牌效应。武汉一项关于感染的研究显示，大规模控制区的启动使该市的繁殖数从2.35下降到约1。当繁殖数移动一时，病例数将急剧上升，因为每个感染者都将其转移给另一个人。中国的建模工作表明，在武汉和更深的湖北省，大范围的社会疏离是克服这一繁殖数量的关键。

保持社交距离的主要目的之一是“拉平曲线”，这意味着防止病毒传播，使其传播速度更慢。有了它，曲线变得更加平坦，任何时候的感染人数都要低得多，这意味着需要紧急护理和资源的人更少。

隔离和社会隔离的有效性和社会影响将取决于公共卫生专业人员、政治领导人、组织，最重要的是公众的可能性。